Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vksenia7601
Dziennik
Dziennik vksenia7601
Profil vksenia7601
|
Historia wagi
1 do 5 z 13
Strona:
1
2
3
Następny
13 maja 2020
сегодня я потринеровалась зато три приема пищи жрала как в не себя завтра постараюсь лучше питаться
Dodaj Komentarz
10 maja 2020
короче был чит мил сегодня ну и Лера приходила я немогла по другому
Dodaj Komentarz
10 maja 2020
сегодня я опять не питалась 16/8 но за джалила др а ещё съела пачку сухариков и 1 кроасан и спрессованный сахар или конфетки 3 шт и несколько рыбок
Dodaj Komentarz
09 maja 2020
сегодня я позавтракала в 10:30 и закончила ужином в 19:00 как ты понимаешь я сегодня не придерживалась интервального голодания потому что праздник и вчера у меня так болели ноги хотя так раньше было потому что я приседала 20 раз и делала ещё одно упражнение на ноги по 20 раз а раньше они у меня болели из за того что я могла очень долго ходить много бегать и т. д. и у меня присутствовало сильное чувство голода и из за это я немогла заснуть и пошла в 0:00 на кухню попила немного воды и съела горсть рыбок крекеров потому что успугалась за здоровье но на самом деле я себя накрутили потому что в тот вечер я много читала про булимию и анорексию и рпп короче испугалась потому что завтра я как-нибудь прожеву а дальше буду есть по 1400 пять дней потом 1300 калл пять дней и потом 1250 тоже пять дней и потом так же постепенно поднимать до 1400-1600 и не буду завтракать но буду делать полдник на где то 400 калл первую неделю а следующию подумаю питаться два раза в день или оставить так. хочу что бы к концу похудения я научилась ставить точки и запятые 😂😂
Dodaj Komentarz
09 maja 2020
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
50 kg
0 kg
2 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 21 kg na tydzień
Historia Wagi vksenia7601
Zobacz Pełną Historię