Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
z_shadykina
Dziennik
Dziennik z_shadykina
Profil z_shadykina
|
Historia wagi
1 do 5 z 54
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
14 lutego 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
68,7 kg
7,8 kg
19,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
13 lutego 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
68,8 kg
7,7 kg
19,8 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,9 kg na tydzień
03 lutego 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
70,1 kg
6,4 kg
21,1 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
01 lutego 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
70,3 kg
6,2 kg
21,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,1 kg na tydzień
20 lipca 2023
День 1
Решила делать для себя заметки 📝 о своем состоянии, энергии, своих желаниях о своем теле.
71,9 кг , за полгода откат на 7 кг.
Пока ставлю себе несколько целей:
-готовить себе еду ЗАРАНЕЕ
-последний прием пищи обязательно здоровый и до 20:00
-спорт столько, сколько хочется ( сейчас хочется 3 раза в неделю)
Вижу несколько глобальных проблем:
-Ем днем нормально, а вот на ночь винишко и вкусняшки. Они и вернули мне 7 кг
-Плохо сплю. Любой недосып мне тут же дает зажор
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
71,9 kg
4,6 kg
22,9 kg
Dość Dobrze
(4 komentarze)
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
Historia Wagi z_shadykina
Zobacz Pełną Historię