Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 26,62g | Białk: 27,34g | Węglo: 106,37g.
Śniadanie: Kiri Kiri, Weight Watchers Jonge Kaas, Wit Brood, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie, Jordans Granola Super Nutty, Danone Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Carrefour Aardbei Confituur Stylesse - 30%, Boni Maiswafels. Przekąski/Inne: Bio-time Rode Bieten, Colruyt Everyday Water. więcej...
|
|
2336 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi isabelle.vancauteren
|