Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 82,97g | Białk: 127,48g | Węglo: 281,90g.
Śniadanie: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bananas, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Bimbo Rap10 Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Brownie, Banana Prata, Rochinha Sorvete de Coco. Przekąski/Inne: Italianinho Geleia de Mocotó, Itambé Leite em Pó Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo, Garoto Chocolate Negresco. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|