Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
139,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 69,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 36,53g | Białk: 98,00g | Węglo: 163,54g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лимонный Сок, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной, Curtis Чай Зеленый. Obiad: Вкуснотеево Ряженка, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
|
3617 kcal
|
Ćwiczenie:
комплекс на растяжку - 10 minut, Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 46 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|