|
Woow ieri mi sono superata. ho azzeccato tutte le percentuali stando nei parametri 😉
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 110,77g | Węglo: 231,98g.
Śniadanie: Mulino Bianco Cioccograno, Juice Plus Complete Chocolate. Lunch: Salsa di Soia, Uramaki Salmone Avocado, Maki Salmone, Hosomaki, Nigiri Salmone. Obiad: Gorgonzola, Taleggio, Branzino, Patate al Forno, Salame di Cioccolato. Przekąski/Inne: Eridania Zucchero di Canna, Raffaello Raffaello, Nespresso Caffè, Bahlsen Pick Up. więcej...
|
|
2266 kcal
|
Ćwiczenie:
Sztuki Walki - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|