Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 64,89g | Węglo: 124,30g.
Śniadanie: Banane, Sucre, Lidl Chicorée Café, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Banane, Oeuf, Leader Price Gouda en Tranches, Laitue, Jambon. Obiad: Jambon, Leader Price Gouda en Tranches, Leader Price Pain de Mie 7 Céréales, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
1898 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|