Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 41,70g | Białk: 37,20g | Węglo: 156,50g.
Śniadanie: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry, Tesco Seedless Green Grapes. Obiad: McDonald's Cappuccino (Medium), McDonald's Sweet Chilli Crispy Chicken Wrap, McDonald's French Fries (Medium). więcej...
|
|
2060 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 58 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|