Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 45,17g | Białk: 59,30g | Węglo: 144,46g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Baguette, Auchan Confiture de Framboise Allégée, Gerblé Biscuit Soja Orange, Thé Vert, Canderel Sucralose. Lunch: Gerblé Biscuit Son d'avoine , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pâtes (Cuites), Bjorg Soja Cuisine, Blanc de Poulet. Obiad: Baguette, Mayonnaise, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf Dur, Carrefour Surimi. więcej...
|
|
2290 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|