Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2012
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
534 kcal
|
Tłusz: 5,60g | Białk: 127,80g | Węglo: 6,00g.
Śniadanie: Whey Protein Concentrate, Tonalin CLA, Amino Top With Extractum Leuzea. Lunch: Tonalin CLA, Whey Protein Concentrate, Amino Top With Extractum Leuzea. Przekąski/Inne: L-Carnitine Caps 750, Amino Top With Extractum Leuzea, Whey Protein Concentrate. więcej...
|
|
2880 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 46 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 14 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|