|
качелиииииии🙈
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 141,60g | Węglo: 212,92g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Поджаренный Белый Хлеб, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Гороховый Суп, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Замороженная Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Яблочная Запеканка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|