Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Hittwomen
Dziennik
14 kwi 18
Dziennik Hittwomen, 14 kwi 18
Profil Hittwomen
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
В месяц по 1 кг , вес уходит медленно . Ну главное уходит))
59 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 kwietnia 2018:
907 kcal
Tłusz: 43,88g | Białk: 19,77g | Węglo: 118,82g.
Śniadanie:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Манная Каша на Молоке, Чай, Сливочное Масло, Мёд, Белый Хлеб.
Lunch:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
Przekąski/Inne:
Айва, Сухие Жареные Очищенные Семечки.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Класс👍
13 kwi 18 przez użytkownika:
Ferity_Felicity
natalia.bessolova спасибо !⚘
13 kwi 18 przez użytkownika:
Hittwomen
Скажите пожалуйста,а какой каллораж вы придерживаетесь ? У нас просто немного схожи данные и цель ))) интересно ))
03 wrz 18 przez użytkownika:
inalovna_
Медленно но верно! Идущий освоит путь)
03 wrz 18 przez użytkownika:
lera22fed
inalovna_ стараюсь уложиться 1600 кк а вы?
04 wrz 18 przez użytkownika:
Hittwomen
lera22fed спасибо!))
04 wrz 18 przez użytkownika:
Hittwomen
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Hittwomen
Zobacz Pełną Historię