Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
karinaelunina
Dziennik
14 kwi 18
Dziennik karinaelunina, 14 kwi 18
Profil karinaelunina
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
60 kg
Do tej pory straciłeś:
16 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 kwietnia 2018:
1217 kcal
Tłusz: 19,59g | Białk: 109,42g | Węglo: 153,31g.
Śniadanie:
Грецкие Орехи, Изюм, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1.
Lunch:
ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Гречневые Отварные.
Obiad:
Вологжанка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%.
Przekąski/Inne:
Мандарин, Банан.
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Умничка! Потихоньку и ты справляешься)))
14 kwi 18 przez użytkownika:
Эля Верди
Спасибо)) да идёт чуток
14 kwi 18 przez użytkownika:
karinaelunina
А то там не видно 😁karinaelunina смысл этого сообщения не в буквальном смысле. я просто намекал на то, что все советы дают на ура, а никто за свои советы нести ответственности не собирается. я ниже писал что у каждого своя жизнь. И не факт что личный пусть и положительный опыт подойдет каждому.
22 kwi 18 przez użytkownika:
MichaelMSK
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi karinaelunina
Zobacz Pełną Historię