Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 37,69g | Białk: 47,09g | Węglo: 175,96g.
Śniadanie: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Лепешка Арабская Мини-Пита, Простоквашино Сметана 15%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Obiad: Каша Рисовая на Молоке, Аппетиссимо Желе Яблоко. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|