Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 58,80g | Białk: 64,95g | Węglo: 165,21g.
Śniadanie: Каша Рисовая на Молоке, Вишневый Пирог (Коммерческий), Святой Источник Вода Негазированная, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Жвачка, Винегрет, Глобус Запеканка из Творога, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Фундук, Травяной Чай, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Апельсин, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Сбарро Компот из Черной Смородины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. więcej...
|
|
62 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 11 minut, Mycie Naczyń - 8 minut, Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Apple Health - 23 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|