Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 73,44g | Białk: 80,20g | Węglo: 227,91g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, Бкк Хлеб Пшеничный, Зеленая Фасоль, Кофе (Растворимое). Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Пшеничный Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Obiad: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danypostnikova
|