Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 96,48g | Białk: 112,04g | Węglo: 188,22g.
Lunch: Макдоналдс Кофе (0,2 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Obiad: Братья Караваевы Свекла с Имбирем, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом. Przekąski/Inne: Каравай Сушки-Мини Соленые, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Макдоналдс Макфлури. więcej...
|
|
1513 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|