Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2543 kcal
|
Tłusz: 103,64g | Białk: 75,88g | Węglo: 323,27g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Carrefour Émincés d'aiguillettes de Poulet, Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Obiad: Aldi Pizza Chorizo, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Lait, Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve), Innocent Smoothie Ananas Banane Coco, Lipton Thé Citron. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|