Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 43,65g | Węglo: 146,14g.
Śniadanie: Халва, Манная Каша на Молоке, Крекеры, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Рис Вареный, Утолина Печень Утиная. Obiad: Помидоры, Печень Индейки, Рис Вареный. więcej...
|
|
2327 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny i 17 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|