|
Последние два дня - это ад из обилия еды, чрезмерной и ненужной. сладкое и алкоголь. Но, это мои проводы дома и на работе. Ничего не поделаешь. И очень мало времени на все. В вс встаю в 3.30 утра, и вылетаю в 7.00. Ох, скорей бы всё это прошло, чтобы уже проснуться и снова войти в пищевой ритм!
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 128,48g | Białk: 61,63g | Węglo: 254,36g.
Śniadanie: Слобода Майонез, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Белый Город Молоко 2.5%, Коломенское Батон Нарезной, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Сливочное Масло. Lunch: Novus Лаваш с Лососем с/с, Сахар, Шоколадный Чизкейк. Obiad: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Мороженое с Карамелью. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|