Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 32,72g | Białk: 95,77g | Węglo: 111,59g.
Śniadanie: Mandorle, Caffè (Espresso), Alpro Soya Latte di Soia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, BPR Nutrition Omega 3. Lunch: Caffè Espresso, Nero d'Avola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine. Obiad: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Patata Americana, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Przekąski/Inne: Fragole, Latte di Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fortunato85
|