Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2012
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 75,56g | Białk: 62,03g | Węglo: 227,41g.
Śniadanie: Margarine (Regular, 80% Fat with Salt, Tub), green grapes, apple juice, water, flax seed oil, fish oil. Lunch: water, Blue Diamond Almonds Smokehouse, kroger lite yogurt peach, pasta. Obiad: Wendy's Plain Baked Potato, wendy's Junior bacon cheeseburger. Przekąski/Inne: banana, Pudding Snack pack Hunt's tapioca. więcej...
|
|
2949 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cwilson7873
|