Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 31,63g | Białk: 40,67g | Węglo: 155,16g.
Śniadanie: Dolce Gusto Cappuccino , Bauducco Torrada Light (3). Lunch: Tomates Cereja, Couve-de-Folhas, Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Obiad: Farofa. więcej...
|
|
2458 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sirlene Veloso
|