Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 59,20g | Białk: 70,71g | Węglo: 98,75g.
Śniadanie: Çerezya Tuzlu Fıstık, Kuymak, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Lor Peyniri. Obiad: Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk, Çiğ Sebze. Przekąski/Inne: Banvit Hamburger, Sex on the Beach, Tuborg Gold. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|