|
32.5
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 58,35g | Białk: 105,17g | Węglo: 145,94g.
Śniadanie: 拿鐵咖啡, 香蕉, 烘蒜茸麵包, Asia farm 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢, 小番茄（葡萄形狀）. Lunch: 什錦飯（加肉）. Obiad: 蚵仔湯, 泡芙. Przekąski/Inne: Costco 鮮奶, 乳清蛋白. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|