Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 31,68g | Białk: 23,61g | Węglo: 126,73g.
Śniadanie: Торт Сливочный Фунт, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Греческий Салат. Obiad: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Przekąski/Inne: Сыр Гауда, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Бисквит, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1303 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Siedzenie - 7 godziny, Лежачие положение с сном - 3 godziny i 34 minut, Gotowanie - 30 minut, Apple Health - 12 godziny i 36 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|