Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 52,42g | Węglo: 118,67g.
Śniadanie: Beef, Canned Crab, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mashed Potato. Lunch: Papaya. Obiad: Fried Floured or Breaded Fish, White Rice. Przekąski/Inne: Butter Cake, Low Fat Milk. więcej...
|
|
2619 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|