Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 75,82g | Białk: 140,95g | Węglo: 267,64g.
Śniadanie: Бургер Кинг Фиш Ролл, Coca-Cola Coca-Cola, Сироп, Капучино, Хурма, Цикорий с Обезжиренным Молоком, йогурт 2, творог 1,8. Lunch: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Obiad: Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брусника, Брынза, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Квас, Цикорий с Обезжиренным Молоком, Нектарины, Eco Botanica Зефир, йогурт 2, творог 1,8. więcej...
|
|
2667 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|