Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3225 kcal
|
Tłusz: 180,54g | Białk: 110,22g | Węglo: 289,63g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı. Lunch: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Yörsan Ayran. Obiad: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Przekąski/Inne: Milka Oreo, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|