Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 61,91g | Białk: 114,72g | Węglo: 175,74g.
Śniadanie: Семена Льна, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Каскад Гречневая Каша. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Сырники 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Obiad: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Сырники 5%, Помидоры. Przekąski/Inne: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховая Каша, Семена Льна, Перекресток Сыр Гауда. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|