Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 55,50g | Węglo: 145,02g.
Śniadanie: Gekookt Ei, Jumbo Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels, Kiwi. Lunch: Saladinettes Caesar Salade. Obiad: Chardonnay, Olijfolie, Basterdsuiker, Ei, Tomaten, Uien, Gele Paprika's, Rode Paprika. Przekąski/Inne: Crusti Croc Zoute Sticks, Amandelen. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|