Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 50,71g | Białk: 31,20g | Węglo: 140,16g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Каждый День Мороженое , Кофе с Сахаром. Obiad: Белый Хлеб, Ярославский Бройлер Рулет Самарский, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсяное Печенье (с Изюмом), Варенье, Чай, Картошка Вареная, Говяжьи Фрикадельки. więcej...
|
|
2420 kcal
|
Ćwiczenie:
Шагать - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|