Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
543 kcal
|
Tłusz: 10,60g | Białk: 42,80g | Węglo: 57,91g.
Śniadanie: Jungle Oats, PnP Soya Milk Regular. Lunch: Egg White , Sweet Red Peppers , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Cherry Tomatoes, Smoked Salmon, Kale . Obiad: Knorr Cup-A-Soup Lamb & Vegetable. Przekąski/Inne: Woolworths Plain Rice Cake, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|