Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 90,61g | Białk: 101,45g | Węglo: 18,44g.
Śniadanie: Pão de Amêndoas. Lunch: Ovo Cozido, Bacon, Couve Refogada, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Obiad: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina Zero, Pão de Amêndoas. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|