Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 31,91g | Białk: 103,95g | Węglo: 55,06g.
Śniadanie: Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Kaanlar Lor Peyniri, Mantar, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Nescafe 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mehmet_genc
|