Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 37,54g | Białk: 64,40g | Węglo: 194,30g.
Śniadanie: Carrefour Pão Caseiro, Kefir de Leite, Leite com Chocolate, Mamão Formosa. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Skol Cerveja, Salad Creations Tomate, Berinjela, Alface de Folha Verde, Carne de Porco Assada, Churrasco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salada de Folhas. Przekąski/Inne: Ponkan, Amarula Licor Amarula. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|