Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 87,25g | Węglo: 156,22g.
Śniadanie: Курага, Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Obiad: Ого Отруби Пшеничные, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Уха из Семги. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Чернослив, Курага, Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|