Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 63,71g | Białk: 63,66g | Węglo: 92,69g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яичница, Роллы Филадельфия. Lunch: Окрошка. Obiad: Сыр Косичка, Хлебный край Квас, Окрошка. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном. więcej...
|
|
2956 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 15 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 54 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 51 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|