Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 65,57g | Białk: 61,51g | Węglo: 195,27g.
Śniadanie: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Русское Море Крабовые Палочки. Obiad: Виктория Пирог с Горбушей, Ладоград Говядина Запеченная . Przekąski/Inne: Smartbar Батончик с Шоколадом, Global Village Банан, Яблоко Голден. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|