Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 53,29g | Białk: 90,48g | Węglo: 169,99g.
Śniadanie: Himbeeren, Flohsamenschalen, Müsli, SPAR Österreichischer Magertopfen. Lunch: Käse, Parmesan (Gerieben), Roggen Knäckebrot, SPAR Natur Pur Bio-Ricotta-Spinat-Ravioli, Podravka Ajvar, Greisinger Landjäger. Obiad: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten), Sojasoße, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika. Przekąski/Inne: Greisinger Landjäger, Erdbeeren, Milfina Magertopfen. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|