Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 52,89g | Białk: 153,61g | Węglo: 305,26g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Latte (Latte Intero), Mix Frutta Secca, Proteine Whey, Plasmon Crema di Riso. Lunch: Arance, Salame, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Obiad: Montana Carne Magra in Gelatina, Ferrero Pocket Coffee, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Przekąski/Inne: Banana, Pavesini Pavesini al Cacao, Latte senza Lattosio Scremato, Yogurt Greco Delta. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|