Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 15,83g | Białk: 37,00g | Węglo: 193,05g.
Lunch: Oranges, Oeuf sur le Plat, Bonduelle Petits Pois Carottes. Obiad: Auchan Lait Demi-Écrémé, Pain de Mie, Bananes, Marque Repère Petits Pois Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 1 godzina, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|