Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 54,56g | Węglo: 125,41g.
Śniadanie: Juice Plus Complete Chocolate, Mulino Bianco Cioccograno. Lunch: Coop Ch Yogurt Greco al Miele, Olive (Piccole-Extra Large), Insalata Mista Verde, Pomodorini, Pasta al Pesto. Obiad: Bofrost Crespelle Prosciutto e Formaggio. Przekąski/Inne: Sunsweet Prugne California, Lindt Lindor. więcej...
|
|
2297 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 21 minut, Sztuki Walki - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|