Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 86,74g | Białk: 70,14g | Węglo: 84,19g.
Śniadanie: Pâturages Beurre Moulé Doux Bio, Coeur de Lion Le Crémeux Normand, Andros Confiture Extra Fraises, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Marque Repère Biscottes au Froment, Candia Grandlait Bio, Canderel Sucrette, Thé Noir. Lunch: Chaumes, Marque Repère Biscottes au Froment, Haricots Verts, Oeuf sur le Plat, Auchan Steak Haché. Obiad: Marque Repère Biscottes au Froment, Findus Poisson Pané, Carrefour Champignons de Paris, Aldi Vinaigre Balsamique , Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Florette Feuille de Chêne , Kiri Kiri, Graines de Sésame Entières Séchées, Tomates, Carrefour Asperges Blanches . więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Geraldine_Verneuil
|