Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 54,46g | Białk: 41,27g | Węglo: 30,88g.
Śniadanie: Keskinoğlu Piliç Nugget, Siyah Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Ceviz. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Komagene Çiğ Köfte. Obiad: Yörsan Ayran, Semizotu Yemeği. więcej...
|
|
237 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|