Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
МэриСолька
Dziennik
16 kwi 18
Dziennik МэриСолька, 16 kwi 18
Profil МэриСолька
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
85 kg
Do tej pory straciłeś:
22 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 kwietnia 2018:
998 kcal
Tłusz: 40,87g | Białk: 48,99g | Węglo: 107,27g.
Śniadanie:
Банан, Активиа Термостатная Персик Лен, Авача Икра Палтуса, Щедрые Хлебцы Гречневые.
Lunch:
Twix Mini, Расстегай, Bite Батончик Мята.
Obiad:
Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Сердце Куриное.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
К моему удивлению, и с калоражем побогаче (сейчас ем на ~1100 ккал, буду поднимать выше постепенно) все так же неплохо худеется 🙏🏻
16 kwi 18 przez użytkownika:
МэриСолька
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi МэриСолька
Zobacz Pełną Historię