Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 30,66g | Białk: 70,38g | Węglo: 200,21g.
Śniadanie: Mandorle, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Patate Crude. Obiad: De Cecco Pasta Integrale , Lattuga, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Peperoni Rossi Dolci. Przekąski/Inne: Mandorle, Mandorle, Tisana, Oro Saiwa Biscotti, Mandorle, Sunsweet Prugne Secche, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, OK Bio Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|