|
Короче я лох😂. Поныла про диету и бац - нажралась по самое нехочу. Единственное, что остаётся, чтобы исправить положение-не есть до конца дня. Надеюсь смогу, 5 дней же могла и сейчас смогу😅
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 107,67g | Białk: 40,91g | Węglo: 271,14g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Мёд, Бутерброд с Маслом, Печенье к Чаю, Кетчуп, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Obiad: Бутерброд с Маслом, Скит Майонез Провансаль 67%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Greenfield Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|