Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 62,00g | Białk: 67,00g | Węglo: 9,06g.
Obiad: Hellmann's Mayonesa, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aguacate. Przekąski/Inne: Café, La Serenísima Crema de Leche. więcej...
|
|
2780 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|