Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 85,06g | Białk: 52,84g | Węglo: 77,14g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Requeijão, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Nescafé Tradicional. Lunch: Abóbora Paulista, Antepasto de Berinjela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito. Obiad: Chocolate, Ovo Poché, Copacol Linguiça de Frango Fina, Couve-Flor. Przekąski/Inne: Aurora Nata, Pinhão Cozido, Nescafé Tradicional. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|